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教室のご案内

母親学級(無料)

妊娠中を健康に過ごし、安心してお産ができるよう、母親学級を開催しています。
妊娠・出産について理解し、自分らしいお産をするためにぜひご参加ください。
妊娠前期と妊娠後期の全2回お受けいただけます。

・対象者 当院で分娩する方
・内容
1回目(前期/20週~) 毎月第2水曜日開催
妊娠中の過ごし方 妊娠中の栄養について
2回目(後期/32週~) 毎月第4水曜日開催
お産に備えての準備 お産の進み方、新生児の特徴

・時間 10:00~12:00
・場所 藤沢市湘南台1-21-3 エンゼルハイムシバタ2F

エンゼルハイムシバタ地図

母親学級image
・持ち物 母子手帳
・申し込み方法
診察券をお持ちの上、受付にてお申し込みください。
*ご主人様もぜひご一緒にご参加ください。

マタニティヨガ教室

ヨガはゆっくりとした動きと呼吸法で心と体をリラックスさせます。
自分の体と向き合うことで、妊娠中の肩こり・腰痛などのマイナートラブルや、出産への不安を緩和します。
助産師の資格を持つマタニティヨガ・インストラクターが指導します。
ヨガのあとは、ハーブティーをいただきながらお話しましょう。

マタニティヨガ教室image ・対象者
 妊娠15週以降で妊娠経過の順調な方
・受講料 1,500円(ハーブティーつき)
※病院4階の券売機でヨガ教室チケットをご購入いただき、当日、会場のスタッフへお渡し下さい。

・開催日 毎月 第1金曜日・第3金曜日 各日定員10名
・時間 11:00~12:30頃
・場所 藤沢市湘南台1-21-3 エンゼルハイムシバタ2F

エンゼルハイムシバタ地図

・持ち物 ジャージなど運動しやすい服
・申し込み方法
当院受付のタッチパネルか、ホームページよりご予約ください。
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